Ароматы для сауны

Как правильно выбрать самый подходящий аромат для себя и своей семьи или долгожданных гостей в сауне?  

Обратиться к проверенным ароматам. Есть множество растений и трав, которые подходят для использования в сауне, в том числе и для профилактики болезней, а также  успешной борьбы с ними.

Нужно учесть, что эфирные масла показаны при простудных заболеваниях и снятия утомления, для быстрой победы над скопившейся в организме усталостью.

Положительный для здоровья эффект достигается тем, что настои и отвары включают растения, обладающие бактерицидными свойствами: такие как пихта, можжевельник и эвкалипт.

Чтобы легче справляться с проблемами дыхания при респираторных заболеваниях, принимая легкие банные процедуры, используйте эфирное масло сосны.

Цитрусовые ароматы обогащают организм энергией, а кожу питают солнцем. Лимонный запах повышает иммунитет, а лавандовый снимает стресс и побеждает бессонницу. Отвар из полыни или розмарина окажет тонизирующее действие и способствует избавлению от утомления. А для подготовки веников рекомендуют использовать смесь крапивного и мятного отваров, этой же водой можно окатить каменку: и париться станет ещё приятнее.