Ароматы для сауны
Как правильно выбрать самый подходящий аромат для себя и своей семьи или долгожданных гостей в сауне?
Обратиться к проверенным ароматам. Есть множество растений и трав, которые подходят для использования в сауне, в том числе и для профилактики болезней, а также успешной борьбы с ними.
Нужно учесть, что эфирные масла показаны при простудных заболеваниях и снятия утомления, для быстрой победы над скопившейся в организме усталостью.
Положительный для здоровья эффект достигается тем, что настои и отвары включают растения, обладающие бактерицидными свойствами: такие как пихта, можжевельник и эвкалипт.
Чтобы легче справляться с проблемами дыхания при респираторных заболеваниях, принимая легкие банные процедуры, используйте эфирное масло сосны.
Цитрусовые ароматы обогащают организм энергией, а кожу питают солнцем. Лимонный запах повышает иммунитет, а лавандовый снимает стресс и побеждает бессонницу. Отвар из полыни или розмарина окажет тонизирующее действие и способствует избавлению от утомления. А для подготовки веников рекомендуют использовать смесь крапивного и мятного отваров, этой же водой можно окатить каменку: и париться станет ещё приятнее.